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Schützen Sie sich
Frauen Selbstverteidigung Kurs in Wien

Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein
mit unserem Frauen Selbstverteidigung Kurs in Wien.

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Personal Training Wien mit Personal Trainer kami

Willkommen bei unserem Frauen Selbstverteidigung Kurs in Wien!

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich selbst zu schützen und sich sicherer zu fühlen, egal in welcher Situation.

Unser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten und konzentriert sich auf praktische, leicht erlernbare Techniken, die Ihnen helfen, potenzielle Gefahren zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.

Über 10 Jahre Erfahrung und zahlreiche glückliche Kunden.

In unserem Kurs lernen Sie nicht nur physische Selbstverteidigungstechniken, sondern auch wichtige Strategien zur situativen Aufmerksamkeit, zur Deeskalation von Konflikten und zur Selbstbehauptung.

Persönliche Feedbacks von Kunden

Michi

Ich kenne Kami nun schon viele Jahre und finde ihn als Trainer einmalig. Er ist nicht nur kompetent sondern auch humorvoll und einfühlsam, was beim Thema Selbstverteidigung enorm wichtig ist. Seit geraumer Zeit nutze ich die Selbstverteidigungskurse mit Kolleginnen und wir sind jedesmal vollauf zufrieden 😊 - kann ich nur allen Frauen (ob jung oder ein paar Tage älter 😉) absolut empfehlen 

Patricia

Der Frauenworkshop zur Selbstverteidigung ist absolut empfehlenswert. In einer angenehmen Atmosphäre wird uns ein Raum geboten, in dem wir uns Techniken aneignen können, die wir hoffentlich niemals anwenden müssen 🙂 Kami, der Trainer ist höchst professionell, gestaltet die Workshops sehr aktiv und zeigt selbst auch vollen Einsatz. Man fühlt sich auf Anhieb wohl und bekommt in den Stunden ein gut gefülltes Package an Spaß und Action.

Karen

Das Training mit Kami macht sehr viel Spaß und bietet eine gute Mischung aus aufeinander abgestimmte und aufbauende Übungen und Wiederholungen. Am Ende gehört auch noch eine kurze Einheit zum Auspowern dazu. Kami erklärt und zeigt alles mit viel Geduld, Humor und Wertschätzung.

Sonja

Das Training bei Kami ist kurzweilig, körperlich und emotional intensiv und zeigt jedes Mal unmittelbar seine Wirkung. Beim Verlassen des Trainingsraums fühle ich mich sicherer, souveräner, in gewissem Maße befreit und das ist, was ich in erster Linie will. Das Gefühl einem "Angreifer" nicht wehrlos ausgeliefert zu sein. Und auch wenn das Thema unangenehm ist - wer wird schon gern gewürgt - Kami schafft es, mich immer wieder zum Lachen zu bringen. Ich hab das Gefühl, dass es ihm ein Anliegen ist, mich zu stärken, zu wappnen und zu ermutigen, aufzuhören mit dem (in meinem Fall sozialisierten): "Das macht ein braves Mädchen nicht!" Er ist ein sympathischer und cooler Typ!