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Personal Training auf höchstem Niveau!

Personal trainer kami

Du willst deine Erfolge endlich sehen und spüren?
Ich helfe dir deine Ziele zu erreichen!

Ob Verbesserung der Fitness und Ausdauer, Kraftaufbau, Selbstverteidigung oder Kick-Boxen – wir finden das optimale Training für dich.

Dein Training

Dein individuelles und abwechslungsreiches Training nach deinen Wünschen und Zielen

Dein Erfolg

Meine Motivation und Unterstützung für deine sicht- und fühlbaren Ergebnisse

Deine Ziele

Fitter und gesünder, Stärke ausstrahlen – mehr Energie, mehr Lebensqualität

Das Studio

Im 1. Bezirk – im Herzen von Wien findest du den optimalen Ausgleich nach einem anstrengenden Tag

kindertraining gruppe

Krav Maga – Selbstverteidigung

Sicherheit und Stärke ausstrahlen

Das Selbstverteidigungssystem von Krav Maga besteht aus einfachen aber sehr wirkungsvollen Techniken, die auf natürlichen Reflexen aufbauen und daher schnell zu erlernen sind. Vermittelt werden Befreiungs- und Schlagtechniken und die richtige Taktik, um in bedrohlichen Situationen angemessen und gezielt reagieren zu können.

Kick-Boxen

Kampfsport und Fitness-Workout

Kick-Boxen ist eine Kampfsportart die eine gute Kondition und Körperbeherrschung aufbaut und Beweglichkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen fördert. Außerdem ist es eine ideale Methode um Stress abzubauen und sorgt für körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Funktionalles Training

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Crosstraining ist ein funktionelles Training, das mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht und ist somit höchst effektiv. Mit verschiedenem Equipment (z. B. Kettlebells und TRX-Bänder) werden Kondition, Kraft und Koordination verbessert und die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.

firmen angebot

Firmen Training

Motivierte und gesunde Mitarbeiter

Sowohl für das Unternehmen als auch für die Mitarbeiter ist ein gemeinsames Training am Arbeitsplatz ein Gewinn. Es fördert die Gesundheit, den Teamgeist, die Motivation und Leistungsfähigkeit, baut Stress ab und erhöht das Wohlbefinden der Mitarbeiter.

Personal Training

Erwachsene

Das Personaltraining ist ein erstklassiger individueller Service, bei dem das Trainingsprogramm deinen Zielen und Wünschen entsprechend zusammengestellt wird.
Ein effizientes und maßgeschneidertes Training sorgt für schnell sichtbare Erfolge, führt zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit im Alltag und macht auch noch Spaß.

Krav Maga, das moderne Selbstverteidigungssystem zeichnet sich durch einfache Techniken aus, die auf natürliche und instinktive Reaktionen basieren, somit fällt die passende Reaktion in Stresssituationen viel leichter. Das Ziel ist, effektive und unkomplizierte Methoden zu erlernen, um sich schnell, angemessen und gezielt verteidigen zu können.

Crosstraining ist ein funktionelles Training und kann als umfassendes Kraft- und Konditionstraining gesehen werden. Ziel ist, eine Kräftigung

Personaltraining Boxen

zahlreicher Muskelgruppen zu erreichen und gleichzeitig eine Verbesserung der Ausdauer und der Leistungsfähigkeit.

Kick-Boxen verbindet Kampfsport und Fitness-Workout. Bei verschiedenen Schlag- und Trittkombinationen werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktion verbessert. Das Training ist optimal für den Stressabbau und sorgt für körperliche und mentale Stärke.

Bessere Körperhaltung, mehr Energie, gestärktes Selbstbewusstsein – du fühlst dich fitter, gesünder, ausgeglichener und gewinnst auf diese Weise mehr Lebensqualität.

kindertraining

Kinder und Jugendliche

Das Personaltraining wird ganz auf die individuellen Bedürfnisse der Kinder und Jugendlichen abgestimmt und die Übungen und Einheiten werden dem Alter entsprechend zusammengestellt.
Wir achten besonders darauf, sie sanft zu fordern und zu fördern, genügend Anreize zu setzen, aber vor allem auch darauf, dass das Training Spaß macht.

Beim Funktionellen Training werden kind- bzw. jugendgerechte Kraft- und Ausdauerübungen kombiniert. Das regelmäßige Training zeigt schnell positive Auswirkungen auf die motorischen Fähigkeiten, die Ausdauer sowie auf Koordination und Beweglichkeit.

Die Methoden des Krav Maga eignen sich besonders gut zur Selbstverteidigung für Kinder ab 5-6 Jahren, da sie alltagstauglich und schnell zu erlernen sind, unabhängig davon, wie stark der Gegner ist. Mit einfachen Befreiungs- und Abwehrtechniken wird ihnen spielerisch beigebracht, wie sie sich effektiv wehren können.

Ob Funktionelles Training oder Krav Maga, ich motiviere mit Spiel und Spaß, sie können sich austoben, werden fitter, sicherer und bekommen mehr Selbstvertrauen.

Über mich

Kampfsport ist nicht nur mein Hobby, sondern viel mehr meine Leidenschaft, die ich mir zum Beruf gemacht habe.

Ich bin ausgebildeter Krav Maga, Panantukan, Knife Fighting Instructor und trainiere außerdem noch Boxen, Thai- und Kickboxen. Die Trainer-Ausbildung in Kickboxen K1 Style habe ich im Golden Glory gemacht. 

Als ausgebildeter Trainer unterrichte ich nicht nur Erwachsene, es bereitet mir immer wieder eine Freude auch Jugendlichen und Kindern etwas beibringen zu dürfen.

Zusätzlich hielt ich zahlreiche Workshops und Seminare im In- und Ausland und wirkte bei einigen Publikationen und Projekten (Bücher, DVDs) in dem Bereich Kampfsport mit.

Zu meinen Kampfsportausbildungen kommen noch Weiterbildungen in Cross-Training und TRX Training (Transatlantic Fitness) hinzu. Um meine Schüler auch optimal in Bezug auf Ernährung beraten und unterstützen zu können habe ich zudem noch eine Ausbildung zum Ernährungscoach abgeschlossen.

Es ist mir immer wieder eine Freude, Menschen auf ihrem Weg in ein aktiveres und vor allem gesünderes Leben zu begleiten.

Personaltrainer kami bild
Kamran Teymournia (Kami)
+43 660 633 19 82

office@personaltrainer-kami.at

Bester Trainer, das Training macht sehr viel Spaß, ist effizient....einfach super!

Birgit H.

Ein verlässlicher Trainer der mich seit Jahren trainiert und mit der nötigen Härte, aber auch Spaß, jedesmal aufs neue zu motivieren weiß.

Wolfgang A.

Training, das Spaß, Konzentration, Ausdauer und Selbstverteidigung verbindet. Blaue Flecken bekommen hat noch nie so viel Spaß gemacht.

Natalie K.

Extrem gutes 1 on 1 Training. Meister der Pads. Nur zu empfehlen.

Robert W.

Kami ist ein grossartiger Trainer, der sehr geschickt auf die Bedürfnisse jedes einzelnen/jeder einzelnen eingeht! Besonders bemerkenswert finde ich die Mischung zwischen seiner sensitiven und seiner energievoll-kämpferischen Seite! Sowohl Männer als auch Frauen können bei ihm hervorragend lernen! Wie man merkt bin ich ein grosser Fan seiner Trainingskunst, persönlich speziell Krav Maga!

Hellmut S.

Krav Maga macht wirklich sehr viel Spaß und Kami ist ein toller Trainer!!!

Julia O.

Was meine Kunden über mich sagen.

Kontakt

Ich freue mich, wenn Sie meine Seite weiterempfehlen.

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